SVEGLIA ALLE 4:59 - UNA SETTIMANA COME CASEY NEISTAT questo è quello che è successo

Ho provato per una settimana la routine di Casey Neistat, mi sono svegliato alle cinque, ho corso, mi sono allenato e ho lavorato come un pazzo per una settimana.
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Commenti

  • lelelik
    lelelik

    Mark Wahlber it-stream.com/stream/video-lzQyH-nX0u0.html

    5 ore fa
  • Dario Mirenda
    Dario Mirenda

    Che app usi per la corsa?

    7 ore fa
  • Luca Scognamiglio
    Luca Scognamiglio

    Sì, ma così non vivi miminamente, diventi una macchina

    8 ore fa
  • X-Snake-22 btw
    X-Snake-22 btw

    8

    8 ore fa
  • mattia rapallo
    mattia rapallo

    Io ogni giorno mi sveglio alle 5 perché devo studiare per ogni test

    10 ore fa
  • 12Fulviuss
    12Fulviuss

    sinceramente non mi sembra una routine molto salutare...

    11 ore fa
  • orazio grinzosi
    orazio grinzosi

    ma quando parla di Lavoro a cosa si riferisce?

    11 ore fa
  • Davide Pasotti
    Davide Pasotti

    Il bello è che io domani mi sveglio alle 5 per studiare matematica haha

    11 ore fa
  • Annibale Pepe
    Annibale Pepe

    Che cose inutili.

    13 ore fa
  • Gianluca Iacovone
    Gianluca Iacovone

    Vieni in Fiat alle 6 poi ne riparliamo

    13 ore fa
  • Gianluca Iacovone
    Gianluca Iacovone

    Resisti al sonno perché dopo la sveglia alle 5 non lavori ! O meglio cosa intendi per LAVORO ???

    13 ore fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    le prime due ore di solito monto i video

    3 ore fa
  • PAOLO CROCE
    PAOLO CROCE

    Lavoro?? 2 ore... E che cazzo de lavoro fate che lo voglio fa pure io

    13 ore fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    solo la produzione video basta per farti fare un lavoro full time. Sono cose che di solito si fanno in squadra, chi non fa video sottostima molto il tempo necessario per realizzare contenuti come i miei

    3 ore fa
  • PAOLO CROCE
    PAOLO CROCE

    10 ore??? E de che

    3 ore fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    10 ore veramente

    3 ore fa
  • 87bellazio
    87bellazio

    "Non ho finito di lavorare". Ma hai lavorato per davvero in vita tua!?

    13 ore fa
  • RedOni87
    RedOni87

    Infinita tristezza questi contenuti...

    15 ore fa
  • DIO OOO
    DIO OOO

    Ogni mattina sveglia alle 6 doccia,pippa e si comincia la giornata alla grande

    17 ore fa
  • Stefano Franceschino
    Stefano Franceschino

    Prova la routine di Mark Wahlberg

    19 ore fa
  • hell was boring
    hell was boring

    Prova la routine di Marilyn Manson ☺️☺️☺️

    19 ore fa
  • Davide Spolverato
    Davide Spolverato

    Ma Marcello hai qualche consiglio per l’alimentazione?

    20 ore fa
  • Wosterc 1
    Wosterc 1

    Fai una settimana in viaggio , cerchi tutti mezzi Low cost , potrebbe essere una grande esperienza e uscire una serie interessante

    20 ore fa
  • darkmatter.99
    darkmatter.99

    4.59 per poi andare a dormire quando? Facendo tutte quelle cose con di mezzo anche la palestra e così poche ore di sonno prima o poi ti ammali o succede qualcosa, sono uno che non si fa problemi a dormire poco ma così poco fa male

    20 ore fa
  • Wosterc 1
    Wosterc 1

    Beh se uno si sveglia alle 5 e va a dormire alle 11 , 6 ore di sonno , 18 di lavoro , 1 ora in più di fatica

    20 ore fa
  • Wosterc 1
    Wosterc 1

    Non è teina?

    20 ore fa
  • Wosterc 1
    Wosterc 1

    Non so perché ma non vedevo i tuoi video da tanto eppure sono il mio genere preferito

    20 ore fa
  • Makusu
    Makusu

    Boh, magari la provo, sostituendo il tempo da passare con la famiglia in 2 ore alla console.

    21 ora fa
  • po 02
    po 02

    Ahhahahahah idem, io la sostituisco anche alla palestra, al sonno e al lavoro

    19 ore fa
  • Giacomo Ferlaino
    Giacomo Ferlaino

    Sarebbe bello| Certo che chi ha un lavoro quotidiano non è che può permettersi di andare a correre e finire alle 10 LOOL

    21 ora fa
  • Giacomo Ferlaino
    Giacomo Ferlaino

    Per forza !! ;) ;) +Marcello Ascani

    4 minuti fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    eh devi spostare la corsa prima o dopo! conosco alcune persone che lo fanno in pausa pranzo! D:

    3 ore fa
  • Kujo McFly
    Kujo McFly

    Ma tu facevi animazioni

    21 ora fa
  • Marco Duro
    Marco Duro

    Si ascà ma il tuo ex amico safari sta facendo il cammino di santiago e sta avendo un successone, tu vuoi fare la fighetta ripulita

    21 ora fa
  • Giuseppe Schiavone
    Giuseppe Schiavone

    tim ferries e tony robbins potrebbero essere due interessanti. matt d'avella poi ha fatto 30gg di docce fredde che raccomando D:

    22 ore fa
  • Heka
    Heka

    Ca**o, ora m'é venuta voglia di provarci... Maaaannnaggia a te 😫

    22 ore fa
  • KALVIN
    KALVIN

    Beh considera che c'e gente che fa il turno del mattino,e di conseguenza si sveglia sempre alle 5 (eccomi qua) ahaha

    23 ore fa
  • Phil's World
    Phil's World

    Potresti mettere in descrizione il suo video? Perché non lo trovo...

    23 ore fa
  • sempre Io
    sempre Io

    Si ma trombare quando?

    23 ore fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    Dopo le 18 credo

    21 ora fa
  • ibrasibo
    ibrasibo

    Routine perfetta per chi al massimo monta qualche video. Per chi lavora veramente e ha una vita vera (spese, bollette, commissioni, visite e via dicendo), questa routine è utile come un buco del culo sul gomito!

    Giorno fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    come mai?

    21 ora fa
  • natalia nardini
    natalia nardini

    Come si ottiene lo sconto su airbnb?

    Giorno fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    creandosi l'account con il link in descrizione

    21 ora fa
  • Antonio Orefice
    Antonio Orefice

    Tutto ciò non è salutare

    Giorno fa
  • Gabriele Franco
    Gabriele Franco

    www.tpi.it/2018/09/21/giornata-tipo-mark-wahlberg/ prova la giornata tipo di mark wahlberg...

    Giorno fa
  • Stefano Calzola
    Stefano Calzola

    Ma perché bisogna rovinarsi la vita in questo modo?

    Giorno fa
  • Tatiki
    Tatiki

    Che bel video Marcello!!! Purtroppo io lavoro su turni e non ho tutto questo tempo per girare montare e caricare video su youtube, quindi non penso riuscirò a fare questa challenge anche se mi ispira tanto, magari proverò ad adattarla al mio stile di vita!!! Sicuramente potrei trarne dei benefici =)

    Giorno fa
  • روح
    روح

    bella vita tu fai... lavoro... ma che lavoro?

    Giorno fa
  • L'Italiano - The Italian
    L'Italiano - The Italian

    Ma è la power routine di Grant Cardone che descrisse qualche anno fa nel suo libro If you are not first you are last (Se non sei il primo sei l'ultimo)... 🙄

    Giorno fa
  • Mario Paglialonga
    Mario Paglialonga

    Quando ho il turno di mattina la sveglio suona alle 03:30!

    Giorno fa
  • Christian Bifolco
    Christian Bifolco

    Come sei bellooooo

    Giorno fa
  • Dan D
    Dan D

    ....Infatti era propio quello che stavo pensando, Casey Neistat va a dormire alle 23.00 e si sveglia alle 5.00 percio' dorme 6 ore a notte, ma in teoria l'essere umano necessita di almeno di 8 ore di sonno per rigenerare il cervello, percio' questa non e' un'abitudine sana...perdere anche solo 2 ore di sonno a notte significa che in un anno dormi 730 ore in meno del normale...se soffri d'insonnia si puo' fare, ma indurlo come abitudine al corpo e' sbagliatissimo! In alternativa e' buono andare a dormire alle 21.00 per svegliarsi alle 5.00 della mattina..ma dimentica l'attivita' fisica intensa prima di andare a letto e' inutile e deleteria...cmq si vede che Casey dorme poco....😎

    Giorno fa
  • bianca Horan
    bianca Horan

    Anche io sto facendo questa Challenge oggi il primo giorno Tutto a posto. Ho dormito meno di 7 ore e anche adesso vado a dormire Comunque Marcello .che hai detto che in un video che non dimostri della tua bellezza si vede quanto sei bello tranquillo 😂😍❤

    Giorno fa
  • Luca De Stefano
    Luca De Stefano

    io, da 3 anni circa, mi sveglio alle 5:00 ad eccezione del sabato.Allenamento o corsa e poi inizio la giornata. Sono superproduttivo. Ho iniziato giusto per provare e non ho più smesso

    Giorno fa
  • Jacopo Garau
    Jacopo Garau

    Fallo tutti i giorni per 5 anni per andare a scuola...!

    Giorno fa
  • FulvioinBurma
    FulvioinBurma

    routine per nulla salutare..ore di sonno insufficienti per essere produttivi ed in salute

    Giorno fa
  • Igor D'India
    Igor D'India

    Bel video, molto simpatico il confronto con Casey! :D

    Giorno fa
  • TR_Pianoo
    TR_Pianoo

    Vabbè uno studente medio va letto alle 2 e si sveglia alle 4 e mezza per studiare

    Giorno fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    Non penso succeda in maniera continuativa per lo studente medio

    Giorno fa
  • Lorenzo Fontana
    Lorenzo Fontana

    cioè tu fai in palestra per fare le flessioni e le trazioni

    Giorno fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    No sto a casa!

    Giorno fa
  • Luca Di Dio
    Luca Di Dio

    Ammiro molto chi riesce a mantenere una routine così serrata, e non metto in dubbio la sua efficacia, ma solo per alcune persone, perchè ognuno naturalmente ha dei ritmi circadiani diversi. La mia routine è diametralmente opposta: tenderei a svegliarmi intorno alle 10 e ad andare a letto intorno alle 2, e posso dire di avere tra le 22 e le 2 la stessa produttività che mostri tra le 5 e le 9 ad esempio. Ogni routine ha i suoi pro e contro: i “mattinieri” sacrificano tutte le serate al punto che ogni pizza tra amici destabilizza la giornata dopo, i “nottambuli” come me hanno difficoltà la mattina perchè la società segue il ritmo dei mattinieri e difficilmente lavorando o studiando puoi svegliarti sempre alle 10. Infine, si spostano le ore di sonno verso la mattina invece che verso quelle notturne che sarebbero le più adatte. Morale della favola: non c’è una formula valida per tutti, l’importante è abituarsi ad essere produttivi, non conta l’orario in cui lo sei 😉

    Giorno fa
  • Andrea Guarino
    Andrea Guarino

    Gran figo!

    Giorno fa
  • CaricaMente
    CaricaMente

    Video molto bello e motivante! Seguirò questa routine anche io 😁

    Giorno fa
  • xMr.Andry_
    xMr.Andry_

    Ma chi si vede qua ahahah

    11 ore fa
  • Alberto Berardi
    Alberto Berardi

    Boh, io per anni mi sono dovuto alzare verso le 2:50 del mattino. Agghiacciante, ho cronicizzato un bel disturbo del sonno che risolvo solo ed esclusivamente con farmaci prescritti dal centro disturbi del sonno delle Molinette di Torino...

    Giorno fa
  • Denis
    Denis

    Fai un video della tua attrezzatura?

    Giorno fa
  • Carlo Birolli
    Carlo Birolli

    Si ok bravo, non ti svegli tra le 4 e le 5 perché 4.59 sono le 5 se devi ricopiare il video di casey, fallo bene. Ma copiare i contenuti degli altri utenti ytw con più iscritti e giustificano il tutto con la frase: "nessuno lo ha ancora fatto in Italia", é ridicolo.

    Giorno fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    Raga, non devo giustificarmi se porto un idea che già esiste, se siete curiosi la guardate altrimenti no!

    Giorno fa
  • BarbaMenta
    BarbaMenta

    Basta fare il panettiere. Non ti serve nemmeno andare a correre.

    Giorno fa
  • Leone tastierista
    Leone tastierista

    Razze più stupide di quella umana non ne esistono

    2 giorni fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    I cani secondo me sono più stupidi

    Giorno fa
  • Archemi
    Archemi

    Io alle cinque faccio la cosa più importante per il mio benessere, dormo Comunque non ha gran senso questo planning. Alla fine lavora 10h. A pranzo io farei un'ora di pausa. E per il resto andare a dormire con la luce e scegliarsi con il buio va un po' contro i nostri ritmi biologici

    2 giorni fa
  • Arianna Giago
    Arianna Giago

    L'idea della disciplina ci sta, però mi mette un po' ansia pensare di dover vivere con una specie di tabella da seguire 😅

    2 giorni fa
  • Giulia Mada_
    Giulia Mada_

    io già dal primo giorno sarei tormata a dormire, come vedi io vado a dormire alle 5😂😅 altro che andare lavorare e correre

    2 giorni fa
  • Nicola Secci
    Nicola Secci

    Caro Marcello devo dirti la mia. Cioè.. in realtà non devo ma voglio. Sento di volerti esprimere quello che penso: I MIEI PIU SENTITI COMPLIMENTI. Trovo il tuo canale veramente utile e di ispirazione. Sono felice di vedere tanti ragazzi che si danno da fare per fare dei contenuti che siano di valore per gli altri. E il tuo è davvero uno di questi casi. Mi piace come sono I tuoi video, mi divertono e posso dire che mi sono stati estremamente utili. Davvero molto istruttivi. Tra tutti quelli che ho guardato , che poi magari commenterò, ho appreso una marea di cose e di informazioni che per cattiva informazione, per mancanza di tempo e per ignoranza non conoscevo assolutamente, o che magari mi è sempre interessato averne una visione chiara che è assolutamente arrivata con i tuoi video. Un esempio da seguire sotto numerosi aspetti. Continua cosi e non dimenticare di creare valore in ogni video come già hai fatto. Così non me ne perderò mai uno e piano piano li recupererò tutti. Grazie

    2 giorni fa
  • Riccardo Castello
    Riccardo Castello

    Grazie Marcè questo è stato un video davvero utile! Mi hai dato l'esempio per iniziare a svegliarmi molto più presto!!!

    2 giorni fa
  • Lery
    Lery

    Sarei curiosa di vederti alle prese con la routine seguita da Benjamin Franklin! Puoi sostituire la parte relativa alla preghiera con la meditazione.

    2 giorni fa
  • Matteo Bertoldo
    Matteo Bertoldo

    vai a lavorare come tutte le persone normali fallito!

    2 giorni fa
  • matteo de carlo
    matteo de carlo

    Sei il re dei metrosessuali! Ma sparatiiii

    2 giorni fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    metrosessuali? Non utilizzo cosmetica, non mi abbronzo e non mi depilo (sebbene sia glabro di natura) in ogni caso non penso sarebbe un problema, e non capisco come mai il termine rimandi alla sessualità quando indica dei comportamenti completamente slegati dalla sessualità.

    2 giorni fa
  • Gemma Grasso
    Gemma Grasso

    Fai un asmr con il blue yeti ❤ Pleaseee

    2 giorni fa
  • Giovanna Francesca Mistretta
    Giovanna Francesca Mistretta

    WOW,.....how did you get over 325,000 subscribers? My parent's town in Italy are so unhelpful. I was born here in America and so there is discrimination!! Please send me some subscribers!!!!!! it-stream.com/bill-PLyriUh5aDfxw_kwclUyTP0hTBreOqSMhT

    2 giorni fa
  • Steve 88
    Steve 88

    Vaffanculo a IT-stream che continua a raccomandarmi questo canale anche se ho indicato più volte di non essere interessato.

    2 giorni fa
  • Steve 88
    Steve 88

    +Marcello Ascani è la prima volta che clicco.

    18 ore fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    e ogni volta clicchi sperando che questa volta sia diverso (grazie IT-stream del supporto, continua a infastidire tutti)

    2 giorni fa
  • Chiara Perrucchini
    Chiara Perrucchini

    Ogni volta che vedo un tuo video mi sento più in dovere di produrre, il che è un bene essendo pigra. Grazie Marcello :D

    2 giorni fa
  • Lutz
    Lutz

    gli occhiali di Casay servono a coprire le occhiaie

    2 giorni fa
  • simn93
    simn93

    2:50 Marcello in mutande :3 5:54 Scena familiare :3

    2 giorni fa
  • Carlo Morace
    Carlo Morace

    Ciao Marcello. È ottima la routine di Casey ma ottimizzata U.S.A. perché cenando alle 18.30 deve essere in famiglia a quella ora. Tu potresti variarla inserendo l'allenamento alle 18 in modo che sarebbe più consono con il ritmo circadiano ed il picco di testosterone giornaliero proprio in quel momento. Saresti pronto per cena e non avresti la tensione di post-training prima di dormire che potrebbe sciuparti la qualità del sonno, ora di meno, ma sicuramente più avanti negli anni.

    2 giorni fa
  • Alban Dauti
    Alban Dauti

    non ci credo... sei passato davanti alla mia scuola a bruxelles a Avenue de la couronne xD

    2 giorni fa
  • Giovanni De Chiara
    Giovanni De Chiara

    Routine di Ryan Serhant

    2 giorni fa
  • Michele Mattietti
    Michele Mattietti

    Come diventare epilettico? - guarda i video di Marcello

    2 giorni fa
  • Beff Jezos
    Beff Jezos

    io mi sveglierei anche presto, ma ho una vita talmente vuota e monotona che resterei a guardare il desktop senza muovere il mouse per 2 ore

    2 giorni fa
  • Alessandro Guida
    Alessandro Guida

    Invece mi sveglio alle 4 e 30 per volere degli altri per 8 ore devo ascoltare coglioni che parlano.. palestra non se ne parla perché ho figli..e tempo per fare sto video del cazzo non ne ho..6 ore non è in grado di fare nulla...ma andate a lavorare..

    2 giorni fa
  • Andrea Draghetti
    Andrea Draghetti

    Personalmente vado a correre alle 5 e mi piace un sacco poi lavorare dopo aver corso....prova 👍

    2 giorni fa
  • JuniorLince official
    JuniorLince official

    Sono un kiwi giallo🥝👍

    2 giorni fa
  • ClubbingVideo
    ClubbingVideo

    Ti consiglio la routine operaio facile l'orario di Lavoro alternato per 5 gg a settimana 6:00 14:00, 14:00 22:00. Operaio difficile a rotazione 3 gg 6-14. 2 di riposo 3gg 14-22. 2 di riposo 3 gg 22-6 2 di riposo. Durante le ore di riposo devi fare esercizio e curare la casa.

    2 giorni fa
  • Tatiki
    Tatiki

    Flavio04041990 beh siamo tutti messi bene 😅

    4 minuti fa
  • Flavio04041990
    Flavio04041990

    Io lavoro a giornata ed esco la mattina alle 7.30 e rientro la sera quasi alle 19. Con una casa ed una famiglia di cui prendersi cura è una vera schifezza, unica nota positiva è che almeno non lavoro di notte, per il resto con due turni farei cambio.

    Ora fa
  • Tatiki
    Tatiki

    Anche io faccio i turni come te, ho avuto la fortuna di provare sia queste versioni, sia 4 gg di lavoro e due a casa, sia 2 gg un turno 2 gg un altro turno e 2 gg a casa (praticamente equivale alla morte -.-'). Nonostante questo vivo da sola, quindi sono costretta a curare la casa, faccio video qui su youtube e mi alleno. E' una vita dura e piena di sacrifici, però devi essere fiero di te se lo fai, non tutti sono in grado di riuscirci!!!

    Giorno fa
  • Dennis Zanatta
    Dennis Zanatta

    Lavorare=fare video? Solo per capire..

    2 giorni fa
  • Marcello Ascani
    Marcello Ascani

    yes e altre scartoffie (fare video nella sua interezza, dall'ideazione fino alla pubblicazione e monitoraggio)

    2 giorni fa
  • Alek
    Alek

    4:59? Magari, io per lavoro (steward) ho la sveglia alle 3:15. Ed alle 21 dormo già. Lol

    2 giorni fa
  • ibrasibo
    ibrasibo

    La differenza è che tu lavori, lui non fa un cazzo tutto il giorno! Anche io mi sveglio alle 5:15 e la sera alle 22 collasso!

    Giorno fa
  • MAFT
    MAFT

    Elon Musk

    2 giorni fa
  • RECstreets
    RECstreets

    Mark Wahlberg Routine

    2 giorni fa
  • Michele Simeone
    Michele Simeone

    Solo io seguo Marcello solo perché è un bono da paura?

    2 giorni fa
  • the young pilot
    the young pilot

    8.19 adoro 🤣🤣

    2 giorni fa
  • Emanuela Rubini
    Emanuela Rubini

    Bellissimo video! Come sempre contenuti originali!

    2 giorni fa
  • Federico Carpentari
    Federico Carpentari

    Mi sveglio tutti i giorni alle 3.50 e al sabato la sveglia suona alle 2.20...

    2 giorni fa
  • Daniele Voza
    Daniele Voza

    scusa Marcè, ma come fa ad allenarsi dalle 22:00 alle 23:00 per poi andare a dormire alle 23:00? Non si lava? Si addormenta di botto in gym finito l'allenamento? XD

    2 giorni fa
  • Luigi Manfredi
    Luigi Manfredi

    Bastano 5 ore di sonno

    2 giorni fa
  • Manuel Palumbo
    Manuel Palumbo

    Se ti vuoi portare al limite, prova la routine di mark wahlberg

    2 giorni fa
  • 91ecologista
    91ecologista

    Ora si lavora?! Che cazz stai a fa? Spippettarti al pc?!😂

    2 giorni fa
  • Andrea Mich
    Andrea Mich

    Bel videuzzo!

    2 giorni fa
  • ferdinando pasquariello
    ferdinando pasquariello

    bellissimo questo video

    3 giorni fa
  • DukerTeo
    DukerTeo

    Che ansia vivere così

    3 giorni fa
  • Stefano Lucchini
    Stefano Lucchini

    alzarmi alle 04:45, fare colazione e recarmi a lavoro con il turno 6/14 per poi fare l'uscita in bici magari con una bella giornata...... tanta roba!

    3 giorni fa
  • Mattia Viale
    Mattia Viale

    Io mi sveglio alle 3am 6 giorni su 7 tutte le settimane. Tutti i mesi e mi alzo per andare a lavorare dove alzo e sposto spesi. Non è che mi piaccia farlo ma devo perché questa è la vita!

    3 giorni fa
  • adriano84
    adriano84

    Segui questa: lavoro di 8 ore in fabbrica di estrusione gomma senza mascherina protettiva, su turnazione settimanale mattina (6-14) - notte (22-6) - pomeriggio (14-22) 🔄 la mattina la sveglia la devo anticipare un pochino però, 4:45. Poi cerca di incastrare tutti gli appuntamenti capendo quella data specifica che cazzo di turno di lavoro farai (dopo anni di questo lavoro sei rincoglionito devi farti i conti sulle dita). Fatti qualche selfie quando sei dal fisiatra, (diventerà tuo amico perché avrai la schiena distrutta) poi sorrisone felice quando apri la busta paga e ci trovi dentro la miseria. Morale, video ridicolo che può piacere giusto a chi si gratta lo scroto dalla mattina alla sera.

    3 giorni fa
  • Massimo Freguglia
    Massimo Freguglia

    Ciao Marcello, pure la mia giornata è così, se posso consigliarti nel pomeriggio trovati un ritaglio per dormire 15/30 minuti vedrai che godrai in pieno la giornata e ti sentirai piu attivo :)

    3 giorni fa